Bevallingscursus van 1 dag

Het is een theoretische zwangerschapscursus die op 1 zaterdag of zondag ochtend of middag wordt gegeven. 
Tijdens deze cursus komen verschillende onderwerpen aan bod, zodat jullie samen goed voorbereid zijn op wat komen gaat. De cursus is heel erg no -nonsense, theoretisch en bevat een flinke dosis humor en het is wetenschappelijk aangetoond, zodat het ook uitermate geschikt is voor alle “aanstaande vaders”! Lees vooral eens alle reviews op deze site.

Deze cursus is bedoeld voor stellen die zwanger zijn tussen de 27 – 36 weken zwanger zijn.
De kosten bedragen 150,- per stel ( incl. koffie/thee/water)
Het is een leuke interactieve ochtend of middag waarbij minimaal 4 stellen aanwezig zijn en maximaal 8 stellen aanwezig zijn.

De cursus wordt aangeboden voor stellen in : Amsterdam – Hoofddorp – Hillegom – Mijdrecht en Online

Wil je liever de cursus alleen volgen ook dat kan! De kosten bedragen dan 125,-

inhoud cursus

Je baby in je buik tijdens de zwangerschap
We beginnen bij de basis.
Wat gebeurt er in je baarmoeder
Weetjes en Feitjes over de baby
Wat normale veranderingen en signalen zijn

Hormonen en bevallen: begrijp wat er gebeurt
Hormonen sturen je hele bevalling aan. Als je snapt hoe dit werkt, voelt bevallen minder spannend en logischer.
Welke hormonen er actief zijn tijdens de bevalling
Waar ze aangemaakt
Wat hun functie is
Hoe je deze hormonen positief kunt beïnvloeden

Alles over weeën en de fases van de bevalling
Je leert precies wat je kunt verwachten, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.
Wat is een wee precies
Hoe voelt een wee
Hoe lang duren weeën
Waarom weeën nodig zijn
De verschillende fases van de bevalling
Wanneer ga je naar het ziekenhuis

Wat jij en je partner concreet kunnen doen
Dit is het belangrijkste onderdeel van de cursus.
Geen vage tips, maar praktische technieken en bewezen trucjes die je direct kunt toepassen tijdens de bevalling.
Houdingen die helpen bij ontsluiting
Manieren om met weeën om te gaan
Taken voor je partner (actief ondersteunen)
Wat je juist níet moet doen
Wetenschappelijk onderbouwde technieken
Samen voorbereiden zorgt voor rust, overzicht en vertrouwen.

Pijnbestrijding en medische keuzes
We bespreken alle opties, zodat je zelf bewuste keuzes kunt maken.
Medicinale pijnbestrijding
Voor- en nadelen per optie
Wat als de bevalling anders loopt
Ingrepen en ziekenhuisprocedures uitgelegd


Ademhalingstechnieken die echt werken
Goede ademhaling helpt je energie besparen en beter omgaan met weeën.
Praktisch oefenen voor thuis

Alles op een rijtje

• De cursus volg je samen met je partner of alleen.
• 1 zaterdag of zondag ochtend of middag
• groep 1 van 9:30 – 12:30  of groep 2 van 13:00  – 15:30
• Groepen van minimaal 4 stellen en maximaal 10 stellen.
• 150,- per stel
• 125,- als je alleen komt
• Je start met de cursus als je rond de 27-36 weken zwanger bent.
• Locatie : Amsterdam, Hoofddorp, Hillegom, Mijdrecht.
• Je kunt je opgeven vanaf 12 weken zwangerschap.
• Je kan deze cursus ook volgen als opfriscursus

Klik in het menu op aanmelden om je aan te melden of klik op de bestel knop op de beginpagina.

ADVIES : GEEF JE SNEL OP WANT DE CURSUS ZIT SNEL VOL!
Er zijn diverse zorgverzekeraars die een zwangerschapscursus (gedeelte daarvan) vergoeden. Zie hier een overzicht met de vergoedingen per zorgverzekeraar.
Vergoedingen

Kijk tevens in de agenda voor beschikbare data.

Jouw kennis opfrissen?
Ook dit is mogelijk! Heel veel stellen volgen dan ook de bevallingscursus van 1 dag. Dit doen ze voor de tweede/derde/vierde keer om hun kennis op te frissen. Mocht je de eerste keer niet de bevallingscursus van 1 dag hebben gevolgd kan je deze cursus ook volgen als opfriscursus. Ik ga specifiek in op jullie vragen en benoem de verschillen tussen een eerste en tweede ( of volgende ) zwangerschap en bevalling. Zie hierboven voor alle informatie.