De cursus kost € 150 per stel. Kom je alleen, dan betaal je € 125.

Ja, door bijna alle zorgverzekeraars: ongeveer 99% vergoedt de cursus, omdat ik ben aangesloten bij de vereniging Samen Bevallen (en daar ook docent ben). Je moet wel aanvullend verzekerd zijn.

Op de website van je verzekeraar staat vaak de voorwaarde: “Moet aangesloten zijn bij de vereniging Samen Bevallen”. Dat ben ik, en dat staat ook op de factuur die je na aanmelding krijgt. Die factuur stuur je door naar je zorgverzekeraar.

Vraagt je verzekeraar om een code? Die is niet van toepassing bij een zwangerschapsdocent.

Op de pagina Vergoeding 2026 staat per verzekeraar wat je vergoed krijgt, met een link naar hun eigen informatie.

Op de factuur staat de cursusdatum (dus niet de betaaldatum), al mijn gegevens met KvK- en btw-nummer, dat ik ben aangesloten bij de vereniging Samen Bevallen, en jouw naam met de vermelding dat je de cursus hebt gevolgd.

Ja, die lees je hier: algemene voorwaarden.

1. Klik op Meld je aan, of kies in het menu Cursusagenda en dan je locatie.
2. Bekijk de beschikbare data, tijden en plekken.
3. Kies de cursus die je wilt en klik op Ga verder.
4. Vul je gegevens in en rond de betaling af.
5. Na de betaling krijg je een bevestiging per e-mail. Je inschrijving is dan compleet en je plek is gegarandeerd.

Vragen? Mail naar suzan@bevallingscursus.nl of bel 06 28 59 39 11.

De cursus wordt gegeven in Amsterdam, Amstelveen, Hoofddorp, Hillegom en Mijdrecht. Liever thuis? Dan kun je hem ook online volgen op Bevallingscursus Online.

Nee, dat is niet nodig. Je bent van harte welkom, bij welke verloskundigenpraktijk je ook bent aangesloten.

Ik werk bewust met kleine groepjes. Het maximale aantal stellen per locatie:

• Amsterdam: max. 7 stellen
• Amstelveen: max. 6 stellen
• Hoofddorp: max. 8 stellen
• Hillegom: max. 8 stellen
• Mijdrecht: max. 10 stellen

De cursussen op locatie in Amsterdam, Amstelveen, Hoofddorp, Hillegom en Mijdrecht worden alleen in het Nederlands gegeven. In het Engels kun je de cursus wel online volgen, op pregnancycourseonline.com.

Van zwangerschap tot bevalling: dit leer je.

Je baby in je buik tijdens de zwangerschap

We beginnen bij de basis.

• Wat gebeurt er in je baarmoeder
• Weetjes en feitjes over de baby
• Wat normale veranderingen en signalen zijn

Hormonen en bevallen: begrijp wat er gebeurt

Hormonen sturen je hele bevalling aan. Als je snapt hoe dit werkt, voelt bevallen minder spannend en logischer.

• Welke hormonen er actief zijn tijdens de bevalling
• Waar ze worden aangemaakt
• Wat hun functie is
• Hoe je deze hormonen positief kunt beïnvloeden

Alles over weeën en de fases van de bevalling

Je leert precies wat je kunt verwachten, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.

• Wat is een wee precies
• Hoe voelt een wee
• Hoe lang duren weeën
• Waarom weeën nodig zijn
• De verschillende fases van de bevalling
• Wanneer ga je naar het ziekenhuis

Wat jij en je partner concreet kunnen doen

Dit is het belangrijkste onderdeel van de cursus. Geen vage tips, maar praktische technieken en bewezen trucjes die je direct kunt toepassen tijdens de bevalling.

• Manieren om met weeën om te gaan
• Taken voor je partner (actief ondersteunen)
• Wat je juist níet moet doen
• Wetenschappelijk onderbouwde technieken

Pijnbestrijding en medische keuzes

We bespreken alle opties, zodat je zelf bewuste keuzes kunt maken.

• Medicinale pijnbestrijding
• Voor- en nadelen per optie
• Wat als de bevalling anders loopt
• Ingrepen en ziekenhuisprocedures uitgelegd

Ademhalingstechnieken die echt werken

Goede ademhaling helpt je energie te besparen en beter met weeën om te gaan.

• Simpele ademhalingstechnieken
• Wanneer gebruik je welke techniek
• Hoe blijf je rustig en gefocust
• Praktisch oefenen voor thuis

Samen voorbereiden zorgt voor rust, overzicht en vertrouwen.

Weten wat er gebeurt met je lichaam tijdens de zwangerschap, de bevalling en de tijd daarna geeft zelfvertrouwen. Je begrijpt beter wat je lichaam doet en waarom. En het geeft nog meer vertrouwen als je er niet alleen voor staat.

Samen een cursus volgen zorgt dat jullie allebei evenveel weten. Je partner leert wat hij of zij kan betekenen tijdens de bevalling, en dat is veel! Het is fijn om dat avontuur samen aan te gaan.

Je moet natuurlijk niets, maar het is zeker aan te raden als je voor het eerst gaat bevallen. Ongeveer 80% van de vrouwen volgt bij een eerste zwangerschap een cursus.

Ja, de cursus is prima geschikt bij een tweede zwangerschap. Het is vaak fijn om de kennis weer op te halen, en je leert altijd iets bij. Met de ervaring van je eerste bevalling kun je sommige informatie ook beter plaatsen.

Ja, de cursus past goed naast andere zwangerschapsactiviteiten, zoals yoga of zwemmen voor zwangeren.

Nee, er zijn geen speciale eisen. Draag vooral iets waarin jij je prettig voelt; sportkleding is niet nodig.